Лето с пользой: побеждаем страхи

22 июля 2021 21:56

Говорят, дети за лето растут, как за весь год. А сколько новых умений можно за лето приобрести! Сколько страхов преодолеть! И даже, если нам кажется, что наш ребёнок уже точно ничего не боится, лето — время проверить его на прочность, чтобы, взрослея рядом с нами, он победил все скрытые страхи внутри своей маленькой души. 

Лето — время активной сенсорной стимуляции, так необходимой нашим детям!

Что важно не упустить сделать летом:

• много ходить босиком;

• бегать под дождём, ощущая всем телом капли и учась ощущать свое тело в пространстве;

• разрешать ребенку вымазываться в грязи, сидеть в лужах, закапываться в песке и носить в карманах камни;

• рвать траву, собирать букеты полевых цветов, вдыхая их аромат;

• гулять вдоль полей, проселочных дорог, по берегам рек, смотря вдаль: это хорошая тренировка зрения;

• собирать ягоды, тренируя мелкую моторику рук, пробовать их на ощупь и на вкус, насыщая оральные сенсорные зоны: это хорошая профилактика грызения ногтей, пальцев и пишущих предметов;

• поливать огород и таскать тяжёлые корзины с урожаем в помощь бабушке, если есть такая возможность. 

Всё перечисленное — это самые полезные активности, способные помочь в решении не только неврологических, но и психологических проблем. Ведь лучше ощущая себя и свое тело, ребёнок становится более уравновешенным, скоординированным и, как следствие, более уверенным в себе. А детям с травмой депривации и скрытым внутренним чувством вины это очень важно!

Но есть ещё один фактор, который влияет на поведение и развитие наших детей. Это — базовое недоверие к миру. Когда младенца носят на руках, весело подбрасывают в воздух, он учится доверять вселенной целиком: и земле, и воздуху, и рукам родных людей. Ребёнок учится ощущать себя и свое тело в пространстве, доверяя себе, своим ощущениям и внешнему миру, взрослым, которые поддерживают и укрепляют эту уверенность.

Ребёнок, который не имеет такого опыта в раннем детстве, может бояться даже оторвать ноги в прыжке от земли. Он никому не доверяет, ни миру, ни себе, ни окружающим людям. Приёмный младенец может закатиться диким плачем при попытке взять его на руки и поднять в воздух, ведь в его мире большую часть времени основа его доверия — это кровать с прутьями. Приземленная такая вот надёжность. Не-свобода и не-ощущение себя. И, как следствие, страх невесомости.

Невесомость — это и про ненадежность и непостоянство мира. В учреждении дети видят разные лица воспитателей, сменяющие друг друга посменно. Только привяжешься к одной «тёте», на следующий день приходит другая: непостоянство. Зовёшь, зовёшь из кроватки — никто не подходит, захочешь есть — не покормят, зато, когда не хочешь, нужно доедать всё. Все эти факторы формируют недоверие к миру. 

На помощь ребёнку со страхом невесомости могут прийти батут и вода. С батутами, наверное, всем понятно. Начинаем аккуратно, держа за руку, постепенно приучая ребёнка не бояться отрывать ноги от земли.

Когда на батуте ребёнок освоился, можно пробовать огромные батуты в парках, где ребёнка пристегивают к страховочным тросам, и он прыгает на несколько метров выше своего роста. Наш сын попробовал такой батут в начале лета: его восторгу не было предела! И хоть наш человечек, с первых дней дома летающий под потолок на руках папы и прыгающий на батуте несколько лет, и не подавал признаков страха невесомости все эти годы, но его дикий крик на речке при попытке оторвать ноги от дна реки, держась за меня, рассказал нам о том, что скрыто.

Поэтому следующий наш «эрготерапевт» после батута - это вода. Постепенно учим ребёнка заходить все глубже и глубже в воду, затем, поддерживая его, учим не бояться отрывать ноги от дна, и, наконец, плавать. И нырять в качестве окончательной победы.

У нашего человечка в 9 лет недавно получилось проплыть целый метр! Да, он кричал много раз, чувствуя невесомость и неизвестность глубины, оглашая воплем прибрежных загорающих и релаксирующих купающихся. Но крупица за крупицей, капля за каплей страх исчезал, вода манила...«Я так расслабляюсь!» - озвучил человек свои чувства, торча из воды одной головой.

Мы долго играли в игру «слови камыш», бросаясь его коричневой губкой и пытаясь дойти или доплыть до неё по очереди. Кстати, любые игры в воде - с мячом, с камышом - могут значительно ускорить процесс привыкания. Плавание в круге - тоже отличная практика привыкания к невесомости.

Ловите лето, дорогие родители! То время, когда можно с помощью природы излечить много скрытых страхов и напряжений, о которых мы можем даже не догадываться.

 

Ольга Зарецкая, усыновитель